栗のデザート

福山駅前で忘年会なら
海鮮居酒屋たんとです。

すっかり秋ですねぇ

これからの時期美味しくなるものと言えば

栗！

ということで

栗のデザート

栗を練り込んだ生地に生クリームを包んでいます！

ほんのり甘くておいしいですよ！

さてさて、

栗と言えば

縄文時代は主食だったと言われるくらい

栄養価の高い食材です。

でんぷんが主成分で

タンパク質やビタミンも多く含んでいます

で、

食物繊維も多く含まれているので美容にもいいんですよ！

ただですね

カロリーが少し高めなので

ダイエットをされている方はほどほどの量にしておきましょう。

美味しい旬のものをほどほどに・・・

健康の基本ですね！

最後までお読みいただきありがとうございました。