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栗のデザート

福山駅前で忘年会なら
海鮮居酒屋たんとです。

すっかり秋ですねぇ

これからの時期美味しくなるものと言えば

栗!

ということで

栗のデザート

栗を練り込んだ生地に生クリームを包んでいます!

ほんのり甘くておいしいですよ!

さてさて、

栗と言えば

縄文時代は主食だったと言われるくらい

栄養価の高い食材です。

でんぷんが主成分で

タンパク質やビタミンも多く含んでいます

で、

食物繊維も多く含まれているので美容にもいいんですよ!

ただですね

カロリーが少し高めなので

ダイエットをされている方はほどほどの量にしておきましょう。

美味しい旬のものをほどほどに・・・

健康の基本ですね!

最後までお読みいただきありがとうございました。